โปรแกรมรองรับเด็กอายุ 5–18 ปี  โดยแบ่งรูปแบบการฝึกตามช่วงวัยและพัฒนาการของแต่ละคน  ก่อนเริ่มจะมีการประเมินโครงสร้างร่างกายและการเคลื่อนไหวทุกครั้ง เพื่อออกแบบการฝึกให้เหมาะสม ไม่เร่ง และปลอดภัยตามวัย

หลายครอบครัวอาจมองว่าถ้าไม่ได้จะเป็นนักกีฬา อาจยังไม่จำเป็นต้องเทรน  แต่จริง ๆ แล้ว ช่วงวัยเด็กคือช่วงที่ร่างกายกำลังสร้างพื้นฐานสำคัญ  ทั้งโครงสร้างร่างกาย การทรงตัว การประสานงาน และระบบประสาทการเคลื่อนไหว

การได้รับการกระตุ้นที่เหมาะสมตั้งแต่วันนี้ จะช่วยให้ลูกมีร่างกายที่แข็งแรง สมดุล และพร้อมต่อกิจกรรมต่าง ๆ ในอนาคตได้มากขึ้น เพราะบางครั้ง สิ่งที่เราเสริมให้เขาตั้งแต่เล็ก คือสิ่งที่ส่งผลระยะยาวที่สุด

กิจกรรมที่ออกแบบอย่างถูกระบบช่วยให้เด็กได้ใช้พลังงานอย่างเหมาะสม ส่งเสริมการควบคุมร่างกาย การจดจ่อ และวินัยผ่านการเคลื่อนไหว หลายครอบครัวพบว่าเด็กมีสมาธิดีขึ้นเมื่อร่างกายได้พัฒนาอย่างสมดุล

ความสูงขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น พันธุกรรม โภชนาการ การนอน และการเคลื่อนไหว
การฝึกที่เหมาะสมช่วยสนับสนุนโครงสร้างร่างกาย ระบบกล้ามเนื้อ และพฤติกรรมการเคลื่อนไหว ซึ่งเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ช่วยให้เด็กเติบโตได้เต็มศักยภาพตามวัย

ที่ Vitala เราจะเริ่มจาก การประเมินโครงสร้างและการเคลื่อนไหว ก่อน แล้วจึงออกแบบการฝึกเฉพาะบุคคล ไม่ใช้รูปแบบเดียวกับทุกคน  และดูแลโดยทีมสหวิชาชีพ เพื่อให้การพัฒนาเป็นระบบและปลอดภัย